Orégano

El orégano (Origanum vulgare), su nombre significa “la alegría de la montaña”, es una especie de la familia Lamiaceae (antes llamada Labiaceae), nativa del oeste o suroeste de Eurasia y la región mediterránea. Se usa como condimento y en la preparación de infusiones herbales.

Producción: Más de un año

Recomendación: De 1 a 4 en la torre

Beneficios: El orégano contiene vitaminas A, C E y K, así como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Además, el orégano, que algunas veces es llamado “mejorana” contiene potentes fitoquímicos que ofrecen potenciales beneficios de salud. Es utilizado para sanar el sistema digestivo, para tratar catarros y dolores de garganta, es un antiinflamatorio, gran antioxidante, etc.

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